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文／潔德2009年07月29日
夏天一到，悶熱的天氣總讓人有種不清爽的感覺，不但東西容易腐壞，造成細菌繁殖，引來蟑螂螞蟻，也容易產生異味，要如何保持環境的乾淨整潔，就成了我們特別費心的事。清潔打掃，免不了使用化學洗劑，但用多了不但對身體有害，也不環保，這時候就很需要有人可以告訴我們聰明打掃的方法。 在這本《無
內容簡介
★身體要排毒，居家環境也要大掃毒！
★消除過敏原、告別化學清潔劑的毒害，全家健康環境的守護指南
★12大替代化學清潔劑的天然素材、120個安全環保的掃除妙招、60種回收利用的收納方法、10項輕鬆省錢的布置提案
本書教你如何在日常生活中，用最便利、環保、省錢的方式，為家人的健康嚴格把關，打造一個健康無毒害的生活環境，讓過敏、氣喘、鼻炎、頭痛、心血管疾病、癌症等疾病遠離你的家！
誰說清潔不能很天然，打掃不能無毒害，家事不能像遊戲一樣簡單？翻開書你就知道了！
作者簡介
陳安祺
文化大學生活應用科學系畢業，各大媒體最愛的家事清潔達人，舉凡家事、清潔、收納、便利料理皆為專長。現任「嘉鄉家事服務」教育訓練師，其專欄散見於《蘋果日報》「讓我自己來」單元、《室內設計》雜誌、《收納play完全不累》雜誌、TVBS「搞懂生活」單元、林內廚具等。著有《懶人快速清潔300招》《新手主婦家事快速上手365》等書。
目錄
Part 1：天然清潔最放心，環保生活大掃除
Chapter 1：健康、環保、省錢的40個清潔提案
Chapter 2：簡單、便利、有趣的44種清潔道具
Chapter 3：消毒、殺菌、防霉的8個常見問題
Chapter 4：防潮、除臭、芳香的20個常見問題
Chapter 5：無毒、無害、無污染的6個驅除蟲害法
健康小百科 如何選擇安全的清潔劑？
Part 2：遊戲家事輕鬆做，資源回收搞收納
Chapter 1：意想不到的30種小物變身
Chapter 2：資於回收的33種神奇妙用
健康小百科 無毒、無污染用品檢查三步驟：聞、看、摸
Part 3：整齊收納沒煩惱，輕鬆省錢玩布置
Chapter 1：金屬、玻璃、保特瓶的5大布置技巧
Chapter 2：有的、沒的、不要的5大改造計畫
健康小百科 選對素材讓居家布置更樂活
詳細資料
- ISBN：9789861751580
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
Chapter 1：健康、環保、省錢的40個清潔提案
蔬果皮
Point
針對纖維質較高的果皮，可以利用其粗糙的特性，作為清潔研磨的材料，例如鳳梨皮、白蘿蔔皮等。另外，也可利用蔬果皮的化學特性來清潔，像是馬鈴薯皮含有澱粉可吸附油污、柑橘皮、檸檬皮、柚子皮等有可分解油污的柑橘油，這些常常會被忽略價值的小東西，下回要丟掉時可以先再重複利用一下，讓垃圾變黃金。
NO.19 瞎米？橘皮也能做成去油清潔劑？
Step
1.首先，將兩顆柑橘的皮撕成小片狀放在鍋裡。
2.接著，在鍋中加入約800c.c.的水。
3.然後，再用小火加熱，煮滾約15分鐘後，將橘皮撈出。
4.待涼後將橘皮水，裝入噴瓶內。
5.當餐桌不小心出現油污時，便能立刻將它噴在桌面上，擦拭後去除油污。
Chapter 2：省錢、便利、有趣的44種清潔道具
名片
Point
名片的體積輕薄，針對這個特色，通常就會使用在隙縫清潔的用途上，也可製作成小型的畚箕，當要移除狹小區域的污垢時，名片畚箕就可發揮它最神奇的功能。
NO.41 清除鍵盤隙縫灰塵的名片擦拭法
Step
1.先在名片下方貼上雙面膠帶，黏貼時只需貼一半的寬度。
2.再將雙面膠上的防黏紙撕開，把另一半寬度的膠帶反折至背面。
3.直接深入鍵盤隙縫內來回刷動。
4.鍵盤內的棉屑、灰塵、毛髮等，都可清除乾淨。
Chapter 4：防潮、除臭、芳香的20個常見問題
小蘇打粉
Point
小蘇打的學名是「碳酸氫鈉」或「重碳酸鈉」，又稱為「酸式碳酸鈉」，外觀為白色細粉末狀。由於其化學特性及細粉末的結構，可吸附空氣中的異味因子及水氣，因此小蘇打粉應用在去除小空間異味，或是小空間防潮的功能上，可說是既廣泛又有效。除了用在小空間環境的用途之外，使用在加強衣物清洗時的乾淨度上來說，也有不錯的效果喔！
Q1 如何自製櫥櫃防潮除臭罐？
Answer
1.先將小蘇打粉裝入寬口的小空瓶中。
2.再取一片透氣的薄布巾或紗布套在瓶口。
3.圈上橡皮筋固定。
4.放置在抽屜或櫥櫃內，就可吸除濕氣與異味了。
Tips
吸除濕氣後的小蘇打粉不會變質，只會結塊。由於只有吸收空氣中的水氣，因此並不會有化學變化的疑慮，只要稍加壓散後就可用來當作清潔的用途。
Chapter 5：無毒、無害、無污染的6個驅除蟲害法
自製環保殺蟲劑
NO.1 甜滋滋！小蘇打糖粉除蟲劑
Step
1.先準備砂糖與小蘇打粉。
2.再將砂糖與小蘇打粉以1:1的比例混合均勻。
3.然後分裝在保特瓶蓋中。
4.放置在冰箱下或廚房的陰暗角落，就可讓螞蟻消失無蹤。
Tips
長久以來小蘇打常被使用在製作除餌劑上，其原理是利用小蘇打的胃毒性，也就是可造成胃酸分泌過多的現象。由於昆蟲的消化系統與人類有異，對於胃毒性的反應會更為激烈，因此可用來做為除蟲餌劑。此外，因為螞蟻與蟑螂喜好的食物性質不大一樣，所以把糖換成蟑螂喜愛的食材或奶粉就可滅除蟑螂。
板栗在我們日常生活中是一種非常常見的堅果，而且到了秋季的時候，也是板栗大量收穫的時節。板栗的營養價值是非常高的，對身體的健康非常有利。板栗被稱為「秋果之王」，每天吃幾粒，脾胃好了，腿腳也靈活了 ... 它是「秋果之王」，女人吃了補氣血，男人吃了補腎氣，愛吃有福了 補氣養血 對於女性朋友來說，氣血是女人的命根子，如果在日常生活中，女性朋友養成了不良的作息習慣和飲食習慣，導致體內氣血不足，這樣會嚴重影響著女人的身體健康，而且也會加速衰老的到來。 但是如果在日常生活中，你們每天吃幾顆栗子，或者用栗子煮粥喝，具有很好的補氣養血的功效，能夠有利於幫助促進體內氣血的運轉，女人常吃會讓你越來越年輕，越來越漂亮。 ... 補腎氣 唐代孫思邈稱栗子為「腎之果也，腎病宜食之」，所以在日常生活中，對於男性朋友來說，在平時經常吃幾顆板栗，對於養腎補腎氣具有非常好的功效。 它能夠幫助滋養腎臟，提高腎臟的排毒和代謝功能，所以在秋天，希望男性朋友能夠每天堅持吃幾顆栗子，腎臟會非常感激你，愛吃的人有福了。 ... 健脾胃 在日常生活中適當吃點板栗，也具有很好的健脾養胃的功效，能夠幫助提高脾胃的消化和吸收功能，這樣身體就能夠更好地吸收其中的營養成分，來保證身體的健康。所以在平時，每天吃幾顆板栗，你的脾胃會變得越來越健康。 強筋健骨 隨著年齡的增長，人的骨骼可能慢慢地就會變得軟弱無力，尤其對於中老年人群來說，很容易出現骨質疏鬆，腰酸腿軟的情況。 若在日常生活中每天吃幾顆栗子，能夠有利於幫助為身體提供足夠的維生素，鈣等各種營養成分，幫助強筋健骨，人的腿腳也會變得越來越靈活。 ... 雖然每天吃點栗子能夠給我們的身體帶來這麼多的好處，但是也有幾點需要注意，首先一定不要貪吃，一天不要吃太多，最好不要超過10顆。 而且如果例子出現了發霉變質的情況，千萬不要吃，否則可能會出現食物中毒的情況。而且栗子中的油脂和澱粉含量是非常豐富的，吃進肚子裡容易導致身體中的油脂含量和糖分含量超標，對於正在減肥的人士或者糖尿病人最好要少吃或不吃。 如果感覺這篇文章對你有幫助，歡迎分享到您的朋友圈，也可以關注小編，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。
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